my adlina

Menyusui/Copyright Shutterstock Ma, masa menyusui adalah masa paling indah saat pertama menjadi ibu. Tapi saya ingat banget saat menyusui hafizh saya   justru mengalami pengalaman yang tidak mengenakan. Puting susu saya lecet. Dan itu rasanya sakit sekali. Dan ternyata masalah itu banyak juga dialami ibu-ibu muda yang baru permata kali mempunyai bayi. Sekilas mungkin sepele namun. Ini sangat sakit dan membuat bayi tidak nyaman. Rasa sakit saat mengalami puting lecet pada masa menyusui adalah “penderitaan “.   Karena saking sakitnya terkadang banyak mama muda yang trauma setiap kali Bayi membuka mulutnya. Bahkan ada yang trauma sampai memutuskan untuk stop menyusui dan itu artimya berhentilah proses program Asi Ekslusif. Duh kasihan bayinya kan bunda ? Sebenarnya masalah putting lecet saat menyusui adalah kesalahan latch on . Atau pelekatan yang salah pada waktu menyusui. Pelekatan yang benar adalah mulut   bayi   terbuka lebar menempel ke aerola (...

tulisan saya jaman 2013,,, belum kenal nulis yang benar...sekarang masih belajar ding.. tadi edit sana sini sampai 1 jam duh.,,, harus belajar di kelas editor nih kayaknya Cinta ala COKLAT BROWNIES ASAM MANIS Seperti biasa setiap akhir bulan aku   pulang ke kotaku di kota S. Jauh dari tempatku bekerja, rindu akan suasana rumah selalu menarik kakiku untuk melangkah pulang, naik bus berjam-jam lamanya.Tapi disanalah sumber energiku berasal , ada ayah , ibu dan mayang adik semata wayangku. Dari sini aku selalu membawa buah tangan istimewa buat mereka, sekotak kue brownies. Memang biasa sih bagi kita tapi bagi mereka kue ini istimewa . Dan setiap aku pulang aku selalu   mampir   di   toko brownies   “Coklatku” di sebelah alun- alun kota. “Sore mbak, pesen brownies?” walau sebagai pelangan tetap toko ini aku cukup asing dengan suara ini “Iya mas,bukan pesen tapi mau beli” aku tersenyum “o, iya, “ si mas tersenyum tapi tampak canggung, karyawan baru mu...

Mempunyai kulit yang cantik dan sehat tentu idaman semua orang ya bunda. Apalagi standart cantik bagi sebagian orang adalah kulit putih bahkan glowing. Padahal yang penting memiliki kulit yang sehat. Memang mempunyai kulit indah adalah penting tapi sehat. Ada banyak pilihan untuk mempuyai kulit cantik, mengikuti perawatan kulit mahal, mengikuti perawatan tradional atau mengikuti perawatan dengan bahan alami. Untuk perawatan alami bunda bisa mengg unakan masker dari bahan bahan di sekitar bunda. Seperti tomat, timun, jeruk nipis, kunyit dan telur. Inilah masker yang bisa bunda gunakan untuk memiliki kulit cantik alami yang tentu saja disesuaikan jenis kulit bunda 1 Masker kunyit dan susu Kunyit sudah lama digunakan oleh nenek moyang kita untuk perawatan kulit. Susu ipercaya mampu membuat kulit lembut dan putih bercahaya. Gunakan bubuk kunyit campur dengan susu bubuk atau susu cair asli. Gunakan sebagai masker. Bilas dengan air hangat. Gunaan secara rutin seming...

  Selamat malam bunda, bagaimana nih kabar si buah hati? semoga sehat selalu ya?, dah umur berapa nih si kecil?. gimana nih sudah dikenalin belum  sama MPASI?. Iya bunda MPASI makanan pendamping asi. Penting lho bunda sebagai pendukung tumbuh kembang si kecil. Bunda sebelum bunda memberikan MPAS bunda harus tahu lho tanda-tanda sikecil sudah siap memcoba fase MPASI apakah saja itu ?? pertama, si kecil sudah bisa duduk tegak, kedua sikecilsudah bisa menahan kepalanya. ketiga sikecil mulai tertarik pada makanan keempat sikcil mampu menutup mulutnya setelah numda memberikannya makanan.  MPASI itu mudah kok bunda, asal benar cara dan si proses pembuatannya. Untuk awal-awal jangan langsung membuat MPASI dengan tekstur padat. Karena sistem pencernaan dan ginjal si kecil belum optimal. Untuk tahap awal MPASI bunda bisa mencoba puree.  Lalu apakah Puree itu? Puree adalah makanan yang dilembutkan, dengan cara dihaluskan,diblender,diglinder dan sebaga...